Distancer
Distances
100 km, 60 km og halvmaraton
To distancer - et løb
De tre distancer 100 km, 60 km og halvmaraton følger samme rute rundt om Ringkøbing Fjord, men med start forskellige steder på den naturskønne rute. Startidspunkterne er tilrettelagt således, at løberne får selskab af deltagere på andre distancer.
GPX-løb
Vær opmærksom på at løbsruten ganske vist er afmærket med de permanente cykelruteskilte, men det anbefales, at du har gpx-filen på dit ur.
100 km
Hele vejen rundt om Ringkøbing Fjord - Start 7:30 i Ringkøbing
100 km-ruten starter med en prolog i Ringkøbing by og går derefter ad Fjordstien i sydøstlig retning ud af byen mod Velling.
Fra Ringkøbing til Stauning løbes på asfalteret cykelsti. Fra Stauning til trækfærgerne ved Skjern Å løbes på asfalteret vej. Fra Skjern Å løbes på naturstier over Skjern Enge til Bork Havn. Fra Bork Havn til Nymindegab løbes på markveje og cykelsti med stenmel. Fra Nymindegab til Baggers Dæmning følges 'Vestkystruten', cykelrute nr. 1. Denne sidste halvdel af ruten består udelukkende af grus- og naturstier, stort set uden asfalt. Fra Baggers Dæmning løbes igen på Fjordstien østpå mod Ringkøbing. Se rutekortet nederst på siden.
Halvmaraton
Ringkøbing Fjord Halvmaraton
Halvmaratondistancen har start på Geflevej, lidt nord for Hvide Sande.
Ruten er den samme som for 100 km og 60 km og løber ad skønne grusstier forbi Nr. Lyngvig Fyr, over Bagges Dæmning og forbi SurfSpot Kloster ad Fjordstien til mål i Ringkøbing. Der vil være 3 depoter på halvmaraton.
Course map with aid stations and rest rooms
Rutekort med depoter og toiletter
100 km, 60 km and half marathon
Two distances - one race
The distances 100 km,60 km and half marathon follow the same route around Ringkøbing Fjord, but start at different places on the scenic route. The starting times are arranged so that the runners are joined by runners at other distances.
GPX-race
Although the course follows the permanently marked bycycle routes, it is strongly recommended that you navigate via the gpx file, which you download to your watch.
100 km
Starts 7:30 in Ringkøbing
The 100 km course starts with a prologue in the city of Ringkøbing and then goes along "Fjordstien" in a south-easterly direction out of the city towards Velling.
From Ringkøbing to Stauning you run on a paved cycle path. From Stauning to the tow ferries at Skjern Å run, you run on a paved road. From the crossing of Skjern River you run on nature trails across Skjern Enge to Bork Harbour. From Bork Harbour to Nymindegab, you run on gravel roads and cycle paths. From Nymindegab to Baggers Dæmning, the trail follows the 'West Coast Route', aka cycle route no. 1. This last half of the course consists exclusively of gravel and nature trails, largely without asphalt. From Baggers Dæmning, you will follow Fjordstien east towards Ringkøbing. See the route map at the bottom of the page.
60 km
Starts 11:30 in Bork Havn
The 60 km course is identical to the 100 km route, except that the start is from Nymindegab. For all participants of 60 km, a bus departs from Vesterhavshallen directly to Nymindegab (included in your start fee).
Half maraton
Ringkøbinbg Fjord Half maraton
The Half marathon distance starts at Geflevej in the nortern outhskirts of Hvide Sande.
From Geflevej the course is gravel.